24 февраля - 2 марта Неделя поддержания и укрепления иммунитета

Иммунитет — главная защита организма. С 24 февраля по 2 марта в Приморье пройдет Неделя поддержания и укрепления иммунитета, приуроченная к Всемирному дню иммунитета.

 Стрессы, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни ослабляют защитные силы организма.

Полноценное питание, активность, свежий воздух, качественный сон помогают иммунитету справляться со своими задачами.

 Белки, жиры, углеводы играют важную роль:

✔ Белки — строительный материал для антител.

✔ Жиры — основа иммунных клеток.

✔ Углеводы — источник энергии.

Людям старше 65 лет важно сделать вакцину от пневмококка — это снижает риск осложнений.

Забота об иммунитете сегодня — здоровье на долгие годы!

Тематическая_неделя