
Здоровье будущего ребёнка – в руках его родителей!
Как образ жизни сегодня влияет на рождение здорового малыша завтра? Очень просто: чем лучше здоровье родителей, тем крепче будет организм ребёнка.
Планирование беременности – важный этап. Медики рекомендуют начинать подготовку за 2–3 года: отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание, укрепить иммунитет, пройти медицинские обследования.
✨ Фолиевая кислота и йод – важные элементы для будущих мам. Их приём снижает риск развития патологий, но принимать витамины можно только после консультации с врачом.
Женское здоровье требует внимания с детства. Осмотры у гинеколога в 3, 7, 12, 14 и 17 лет помогают вовремя выявить возможные проблемы.
Здоровый образ жизни – вклад в будущее поколение!